社團的使命是建立一個健康、有活力、和充滿動力的社群,致力於提升身體素質、強化體魄,以及實現個人的健身目標。相信通過重訓和塑身,我們可以改善生活質量、增強自信、並擁有更健康的生活方式。
在我們的社團中,強調以下核心價值:
健康與福祉:鼓勵社員關注全面的健康,包括身體、心理和社交健康。透過適度的運動和均衡的飲食,可以提高生活品質,減少慢性疾病的風險。
專業訓練:提供豐富的訓練資源和專業指導,確保社員們掌握正確的訓練技巧,並最大程度地減少受傷風險。指導老師具有豐富的教學經驗,能夠為社員量身訂做適合他們需求的計畫。
團結與支持:相信共同努力的力量,社群的互相支持是成功的關鍵。我們建立了一個溫暖、友善、並互相尊重的環境,讓每個社員都感受到歡迎和鼓勵。
目標設定與成長:鼓勵社員設定明確的健身目標,並每年舉辦活動競賽,提供相應的資源和計畫,幫助實現這些目標。相信通過不斷學習和成長,每個人都能夠達到更高的健康和體能水平。
總之,我們的社團是一個充滿活力、團結、和專業的地方,讓每個人都能夠實現健康和健身方面的夢想,並在一個支持性的環境中不斷成長。相信健康是最大的財富,並將共同努力實現這個目標。
活動時間:每週二、四 中午12:00-13:00
活動地點: 第一、二健身房
國立中興大學教職員工重訓塑身社組織章程
第一條:為提倡教職員工正當康樂與休閒活動,促進身心健康,培養團隊精神,特成立國立中興大學教職員工重訓塑身社(以下簡稱本社)。
第二條:本社置社長一人,綜理社務,由社員互選之,任期二年,連選得連任。
第三條:本社設社員大會,由全體社員組成,每年開會一次,必要時得舉行臨時會議,開會時由社長擔任主席;社長因故不能執行職務時,由總幹事代理之。下列事項由大會決議之:
(一)修正本社章程。
(二)審核年度活動實施計畫。
(三)核備年度活動執行情形。
(四)選舉社長。
(五)討論社員入會費及年費標準。
(六)其他有關社員權利或義務事項。
第四條:本設置總幹事一人,負責本設社務之策劃推廣,由社長就社員中遴選;幹事若干人,由總幹事就社員中遴選,承辦下列社務:
(一)關於本社文書、庶務、收支及保管事項。
(二)關於本社社員資格審查事項。
(三)關於本社經費之籌畫、分配、收支及保管事項。
(四)關於本社與本校協調聯繫事頃。
(五)關於本社社務之籌畫、各項活動實施計劃之研究及執行情形。
第五條:本社社員以本校教職員工(含退休人員)、配偶及其直系親屬為主,校外人士視社員人數核定至多不得超過5人。
第六條:本社經費除由社員負擔入社費、年費外,並接受學校、團體及個人補助、捐助。社員入社費為新台幣500元於入社時繳納,本校教職員工(含退休人員)年費為2000元,本校教職員工眷屬年費為2500元,校外人士年費為3000元,每年繳納一次。中途入社者,按年繳比例繳納會費,已繳會費概不退還。
第七條:本社活動時間:學期期間:每週二、四中午11:30〜13:00。寒、暑假期間配合體育館開放時間調整。
第八條:本社除聘請專家學者擔任指導老師(教練)、定時訓練。
第九條:本章程經社員大會通過後實施,修正時亦同。
競賽項目(4月份已完成前測數值):
降脂進步
增肌進步
降脂進步
降脂第一名
113年4月前測至114年6月的量測結果,降脂進步1.4。
降脂第二名
113年4月前測至114年6月的量測結果,降脂進步1.3。
降脂第三名
113年4月前測至114年6月的量測結果,降脂進步1.2。
增肌進步
增肌進步第一名
4月前測至9月的量測結果,增肌進步1.1。
增肌進步第二名
4月前測至9月的量測結果,增肌進步0.9。
增肌進步第三名
4月前測至9月的量測結果,增肌進步0.6。
114年度聚餐頒獎活動