中興大學教職員工重訓塑身社健身競賽辦法

        為提升本校教職員健康意識，促進身心健康，並倡導規律運動習慣，本校特舉辦「中興大學健身競賽」，相關辦法如下，敬請踴躍參與：

一、活動目的：

        透過有趣且具挑戰性的競賽方式，激勵教職員工培養持續健身的習慣，改善身體素質，提升健康水平，營造健康樂活的校園氛圍。

二、參賽對象：

        本校全體教職員工。

三、競賽項目：

（一）社員組：

        1.降脂進步獎：取前三名。

        2.增肌進步獎：取前三名。

（二）全校教職員工（二人一組）：

        1.降脂進步獎：取前三名。

        2.增肌進步獎：取前三名。

四、活動時間：

1. 報名期間：114年 12月 9日至 114年 12月 18日

(以114年12月完成前測數值為基準，競賽期間內完成指定量測與追蹤)

2. 競賽期間：115年 01月 至 6月

（115年6月完成後測）

3. 頒獎：115年 10月

五、報名方式：

        至中興大學重訓塑身社報名，填寫紙本報名表並完成量測（每週二、四中午量測），繳交至重訓塑身社（第一健身房）。

六、評分標準：

        依照競賽項目數據進步幅度進行評比，並由重訓塑身社幹部評定。

七、獎勵辦法：

（一）社員組：

1. 降脂進步前三名：

   • 第一名：獎金新台幣2000元

   • 第二名：獎金新台幣1000元

   • 第三名：獎金新台幣500元

2. 增肌進步前三名：

   • 第一名：獎金新台幣2000元

   • 第二名：獎金新台幣1000元

   • 第三名：獎金新台幣500元

（二）全校教職員工組（二人一組）：

1. 降脂進步前三名：

   • 第一名：折抵「當年度」年費1000元

   • 第二名：折抵「當年度」年費800元

   • 第三名：折抵「當年度」年費500元

2. 增肌進步前三名：

   • 第一名：折抵「當年度」年費1000元

   • 第二名：折抵「當年度」年費800元

   • 第三名：折抵「當年度」年費500元

        備註：免費體驗重訓塑身活動時間以社團開放時間為主，其餘時間不能使用。

        ※ 內容積極正向、感人激勵的心得報告，將公開展示於重訓塑身社官網，分享參賽者的努力與成果。

八、主辦單位：

        中興大學重訓塑身社。

九、聯絡方式：

        若有相關疑問，請於每週二、週四中午洽詢：

        中興大學重訓塑身社（第一健身房）